L'instant Kinésio

Art du Poï = Brain Gym = Gymnastique du Cerveau

 

Originaire de la Nouvelle-Zélande, l'Art du Poï est un univers à découvrir. C'est une activité captivante et amusante issue d'un art ancestral. 

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Les enfants, adultes et séniors peuvent apprendre les mouvements de l'Art du Poï.

 

Cette activité vise à améliorer le rendement scolaire des jeunes.

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Elle est pratiquée au Québec depuis 15 ans et est appréciée pour son originalité, sa similitude avec les arts martiaux et ses multiples bienfaits d'ordre :

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• Physique : améliore les réflexes, la coordination, l'agilité, la flexibilité, la posture.

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• Psychologique : relâche l'énergie reliée au stress, active le système énergétique, favorisant le calme et l'estime de soi.

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• Neurologique : active les deux hémisphères du cerveau permettant de développer pleinement la mémoire et la concentration. 

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Développez vos facultés cognitives grâce à cette activité

Notre cerveau est constitué de deux hémisphères, droit et gauche.

Chaque hémisphère du cerveau a un rôle bien défini.

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La majorité d'entre nous utilise son hémisphère dominant.

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Grâce à cette activité, les deux hémisphères travailleront ensemble en permanence.

Une pratique régulière contribue à augmenter les capacités psychomotrices, la coordination, la concentration, la mémoire, la persévérance et l'estime de soi.

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